壓力不在大腦裡?它存在你的神經系統!
你也許聽過當某人有壓力的時候,大家都會叫他不要想太多,放輕鬆。因為壓力存在你的大腦?如果這麼簡單就好了。可惜可能不是。又為何常常有人在練習瑜伽或冥想時,大哭,甚 …
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閱讀更多...職場工作壓力大,最直接的影響就是情緒,經由經習瑜伽可舒緩情緒,以平靜的態度面對問題;同時瑜伽可校正不良姿勢,消除背痛,改善健康習慣,增進免疫力; 職場工作人員練 …
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