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Yoga Asia 亞洲瑜伽

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標籤: 瑜珈

瑜珈

讓壞心眼的農人就此安息吧》從自然生活去體會瑜珈

2021-10-31 @yogabyUma Uma, 見思錄, 話題, 認識瑜伽

他輕輕地點了點樹梢,要我聞一聞那青草般的芳香,那是小時候一個人待在樹下畫樹的回憶 …

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在印度感受Shiva的力量,瑜伽進修經驗分享|Kathy老師專訪

2019-05-10 亞洲瑜伽編輯 老師專訪, 話題

從行銷業輾轉到瑜珈會館工作而接觸瑜珈的Kathy,成為了瑜珈老師之後,在今年二月 …

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corey

運動和瑜伽之外,為什麼需要身心覺察|Janis專欄

2019-03-27 Janiszenasyoga Janis, 見思錄, 話題

今天剛開始新的一期『身心覺察課』,在這門100分鐘的課程裡,除了70分左右鐘動態 …

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在瑜珈課中為什麼感覺抱歉?|Janis專欄

2019-03-13 Janiszenasyoga Janis, 見思錄, 話題

經常在瑜伽課上遇到初來乍到的學員,有點緊張膽怯地向老師說:『抱歉,不好意思,這是 …

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地心引力與瑜珈練習|Janis專欄

2019-03-06 Janiszenasyoga Janis, 見思錄, 話題

活在這個星球上的每個人類,一生都與地心引力共存。這是大家理性上都知道的,可是在使 …

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有選擇的自由|Janis專欄

2019-02-27 Janiszenasyoga Janis, 見思錄, 話題

鬧鐘響起驚擾睡眠,被窩再怎麼舒服,也只好移動身軀起床開始這一天。連假結束,再怎麼 …

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注意力是大腦的奇異博士|Janis專欄

2019-02-20 Janiszenasyoga Janis, 見思錄, 話題

漫威世界的奇異博士擁有「瞬間移動」和「時間操控」的技能,我們的大腦也有喔!誰在駕 …

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全英國瘋瑜伽!王儲稱能減輕健保負擔!」

2019-02-20 亞洲瑜伽編輯 名人, 話題

英國王儲查爾斯王子相信替代式醫療,認為瑜珈對於身、心皆有極大的幫助。他近日於瑜珈 …

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影音/一字馬教學!一步一步練成劈腿

2019-02-15 亞洲瑜伽編輯 影片1, 影片教學 Videos, 體位法

一字馬又叫劈腿,在瑜伽動作裡的名稱為哈奴曼猴式(Hanumanasana)或簡稱 …

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