Skip to content
Yoga Asia 亞洲瑜伽

Yoga Asia 亞洲瑜伽

健康生活從這開始

  • 認識瑜伽
    • 見思錄
      • Corey
      • Hsin
      • 王旭亞
      • 蔡士傑
      • Jordan
      • Vicky
      • Lemon Lee
      • Janis
      • Michelle
      • Uma
      • 其他
    • 瑜伽是啥
    • 選購裝備
    • 專訪
      • 老師專訪
      • 瑜伽人
  • 話題
    • 塑型
    • 療癒
    • 名人
    • 飲食男女
    • 趨勢
    • 其他
  • 體式
    • 體位法介紹
    • 體式庫
    • 練功指南
  • 影片1
    • 初學
    • 塑身
    • 養身
    • 體位法
    • 孕婦瑜伽
      • 產前瑜伽
      • 產後、親子瑜伽
    • 身心靈
  • 影片2
    • 肩、頸、臂痠痛
    • 腰、背痠痛
    • 腿、臀不適
    • 失眠
    • 經痛
  • youtube

標籤: 瑜伽

女

輕鬆在家 做瑜伽

2021-02-18 亞洲瑜伽編輯 瑜伽是啥, 話題, 首頁

想把自己的 瑜伽 魂提升一個層次,該怎麼做呢?在家裡做瑜伽,這是成為瑜伽高手必經 …

閱讀更多...
杜魯道和妻子蘇菲

瑜伽名人》加拿大總理杜魯道夫人染疫已康復

2020-03-28 亞洲瑜伽編輯 名人, 話題

加拿大總理杜魯道及夫人都是瑜伽愛好者,加拿大總理杜魯道夫人於3月12日感染新冠肺 …

閱讀更多...

影音/改善冬天手腳冰冷瑜珈

2019-02-12 亞洲瑜伽編輯 影片1, 影片教學 Videos, 練習, 養身

簡單動作,溫暖手部末梢神經! 時序進入冬季,天氣也逐漸轉涼,許多人到了冬天都會出 …

閱讀更多...

影音/新春塑身》八分鐘練出美腿翹臀

2019-02-01 亞洲瑜伽編輯 未分類

過年期間特別容易吃進比較多的食物,身裁難免也跟著變形,現在由Vicky老師跟我們 …

閱讀更多...

影音/新春塑身》六分鐘消化大魚大肉

2019-02-01 亞洲瑜伽編輯 塑身, 影片1

進入寒假,春節也快到了,放假加上尾牙大魚大肉吃喝,難免贅肉上身,現在由Vicky …

閱讀更多...

日常瑜伽 》這幾個動作 每天都該做

2018-12-24 亞洲瑜伽編輯 瑜伽是啥, 話題

做瑜伽不難,這裡有幾個每天都該做的 日常瑜伽 ;動作簡單,費得時間不多,卻可讓你 …

閱讀更多...
@yogabyUma

最好的時光》沒有遲疑的瑜珈

2018-12-23 @yogabyUma 見思錄, 話題

我在教學的時候,常常教學生觀想海浪。好像站在沙灘上面向大海,當海浪撲來,你吸氣; …

閱讀更多...

薄伽梵歌 消除痛苦的哲學

2018-10-30 Corey 其他, 話題

人都有相當程度的痛苦,但是人類對痛苦存在的一個極大的誤解,就是痛苦的原因是來自& …

閱讀更多...

瑜伽人學解剖常見的10大誤區

2018-10-28 Hsin Hsin, 見思錄, 話題, 體式論

在美國瑜伽聯盟的規範中,一位瑜伽老師的養成(RYT200)必須包含一定時數的解剖 …

閱讀更多...

文章導覽

1 2 3 ... 13 Next Posts»
WordPress Theme: Poseidon by ThemeZee.
聯絡我們
service.yogaasia@gmail.com
@rbk4629e