伸展瑜伽/美腰整脊排毒 2022-07-01 亞洲瑜伽編輯 塑身, 影片1, 養身 他能夠補養我們全身細胞的能量、養護內臟並且幫助淋巴排毒 這兩個動作看似單純,卻有多項益處! 直上伸展:它可幫助你穩固下肢強化核心,並且拉回你往下擠壓的骨節,慢慢 … 閱讀更多...