NBA詹皇：瑜伽對我有用！

職業選手學瑜伽已成為最夯的課程，NBA球星 「詹皇」詹姆斯 （LeBron James）的平日訓練就少不了瑜伽。

詹姆斯在克里夫蘭騎士隊時加入瑜伽班，然後將瑜伽練習帶到邁阿密熱火，再將瑜伽帶回克里夫蘭騎士隊。

「瑜伽不僅跟身體有關，它也涉及心靈，這是一個真正能幫助我的技術。｣他曾說：「幾年前我的腰背有些問題，開始做瑜伽後，都沒事了。｣

詹姆斯的職業生涯有如拚命，幾乎每場比賽都是加戰全場，休息時間很少超過五分鐘，他讚譽瑜伽是令人難以置信的體力的催化劑。他說：「它是否對每個人都有效，我不知道，但它對我有用。｣

他說：「我每天工作都很緊張，不僅是在鎂光燈下或是主播討論我的時候。我大部分時刻都在健身房，無時無刻不在提升自我，不論發生任何事，我永遠不會在比賽中造假。」