運動明星練瑜伽》NBA「大帝」詹姆斯

NBA詹皇:瑜伽對我有用!

NBA「大帝」詹姆斯練瑜伽

 

職業選手學瑜伽已成為最夯的課程,NBA球星 「詹皇」詹姆斯 (LeBron James)的平日訓練就少不了瑜伽。

詹姆斯在克里夫蘭騎士隊時加入瑜伽班,然後將瑜伽練習帶到邁阿密熱火,再將瑜伽帶回克里夫蘭騎士隊。

「瑜伽不僅跟身體有關,它也涉及心靈,這是一個真正能幫助我的技術。」他曾說:「幾年前我的腰背有些問題,開始做瑜伽後,都沒事了。」

詹姆斯的職業生涯有如拚命,幾乎每場比賽都是加戰全場,休息時間很少超過五分鐘,他讚譽瑜伽是令人難以置信的體力的催化劑。他說:「它是否對每個人都有效,我不知道,但它對我有用。」

他說:「我每天工作都很緊張,不僅是在鎂光燈下或是主播討論我的時候。我大部分時刻都在健身房,無時無刻不在提升自我,不論發生任何事,我永遠不會在比賽中造假。」

亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。

3 comments

Leave a Reply

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *