清潔瑜伽墊

如何 清潔瑜伽墊

有些人幾乎從不 清潔瑜伽墊 ,有些人每次練習後都清洗,要怎麼做取決於你;但如果墊子發出難聞的氣味,或者臉部皮膚感覺不適,那就到了清理瑜伽墊的時候了。

如何清潔瑜伽墊

清潔瑜伽墊的方法答案不一,得依據瑜伽墊的材質及骯髒的程度而定。最好的辦法是到瑜伽墊品牌的網站去看說明。然而,這裡有些通用的清潔方法,適用於任何種墊子:

1)用濕布擦拭墊子:經常用濕布擦拭就行了,不要用肥皂,瑜伽墊會吸收肥皂,弄得很長一段時間會滑不溜丟的;如果真想用肥皂,請確保事後沖洗乾淨。

2)在洗衣機或浴缸中洗:一些瑜伽墊品牌說明,墊子可以使用前置式洗衣機以溫和模式洗滌;也可以將瑜伽墊放入浴缸,用淋浴用的蓮蓬頭沖;洗後平放或懸掛,乾燥至少24小時,但不要曝晒在陽光下。

3)用有機清潔劑噴灑墊子:也可以用1:5醋水混合液體當成機瑜伽墊清潔劑。有些人會加幾滴苦茶油,因為它有抗菌作用,但不要滴太多,因為油可能會導致橡膠膨脹。用這種混合劑噴灑後的墊子,要擦乾淨。

如何長期保持瑜伽墊清潔

* 最簡單的方法,就是在練習之前清洗手腳,瑜伽墊可維持更長的時間。

* 如果不做熱瑜伽,可以用瑜伽鋪巾替代,它可吸收汗水,保持表面不溼滑。

* 骯髒的瑜伽墊上會滋生微生物、細菌和真菌,也是許多疾病和皮膚病的來源;但是定期清理墊子,練瑜伽只會有益處。

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