我相信我和所有人本質上都一樣，沒什麼了不起。
Daniel伍老師印度行日記（2022/09/11)：
達賴喇嘛說，快樂不在於外在因素或物質滿足，而在於心智平靜。當我們心智平靜的時候，我們會對一切的體驗產生深度的滿足、喜悅。
心智平靜的方法是練習「消除對自我的定義」。他說：「如果我們覺得自己和別人不一樣，我是佛教徒、我是達賴喇嘛、我是諾貝爾和平獎得主，我們就等於把自己限制在牢籠裡。我相信我和所有人本質上都一樣，沒什麼了不起。」
流亡海外的藏人如果覺得自己不一樣，把自己當成受害者，也會創造出不滿、不平的想法，無法這樣在印度的Bylakuppe平靜喜悅的生活。
期許我們練習察覺每一次的小我意識，練習保持單純平靜的心智，也祝福流浪的藏人早日回家。
＊「Daniel瘋印度」由Daneil伍老師授權刊登。
＊ Daniel老師是THE YOGA SHALA-MysoreTaipei創辦人。
教室連結：https://www.mysoretaipei.com/
照片來源：FB)The Yoga Shala – Mysore Taipei
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