對學瑜伽有懷疑？這裡有解答！
初學瑜伽的人，對是要適於從事這項活動總是有些懷疑？不用怕找不到答案，亞洲瑜伽挑出有關初學者的10篇文章，從為何要學瑜伽、如何吃、穿，到在教室中放了屁怎麼辦，都有 …
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分類: 精選
瑜伽老師專訪 國內、國外都有哦！
亞洲瑜伽推展瑜伽，訪問了國內、外瑜伽老師，您可在訪問中了解瑜伽老師的心歷路程，對您了解瑜伽、老師及練習瑜伽都有助益。 瑜伽老師專訪的名單仍在持續增加中，敬請期待 …
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瑜伽減重 ？專家來解惑！
許多人為了瘦身去上瑜伽課，那麼瑜伽到底能否幫助減重？專家的看法是「可以！」。但須要配合練習毅力，當然還要搭配營養攝取才能夠達期待的效果。 減重，是瑜伽初學者最感 …
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