天天練瑜伽 用手機app督促自己
練瑜伽的阻滯，常在於要配合個人時間、地點及需求，現在有手機app可解決這個問題，不但能提醒你依時練功、告訴你進度，而且對體式及系列有詳細解說；不論初階或是有經驗 …
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分類: 其他
專題》自行練瑜伽 – 手機app簡介
瑜伽是身心靈的結合，現代人壓力大，這項活動日益受到重視，因此在家自行練瑜伽便成為選項，因此配合個人瑜伽的手機及平板app大為流行，人人都可以隨時參考練習拉筋動作 …
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