Daniel瘋印度》油浴有益 但很麻煩
許多Ashtanga練習者會在休息日（星期天）洗油浴（oil bath）。印度文化中的油浴有助人體把多餘的熱排散出來，滋潤關節、促進循環、改善發炎，也對皮膚很好 …
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分類: 其他
Daniel瘋印度》賣椰子小販 給我上了一課
其實別人根本無心，他們可能只是有自己的課題要處理，沒把我們當成主角。但是腦袋錯誤解讀、思考，讓自己陷入憤怒、焦躁的苦難裡。Don’t take th …
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瑜伽師資訓練選擇指南（下）｜孟真專欄
參加瑜珈師資班一直是充滿正能量的一件事，但是在最後一章，我想跟大家聊聊瑜珈師資班現實的一面，也就是選擇瑜伽師資課程時有幾個最基本的考量：時間、預算、課表、地點、 …
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薄伽梵歌 消除痛苦的哲學
人都有相當程度的痛苦，但是人類對痛苦存在的一個極大的誤解，就是痛苦的原因是來自”外在的狀況” 我的老婆很嘮叨 所以我痛苦 我的男朋友不體 …
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曼陀 隱藏在聲音裡的神秘力量
1969年夏天披頭四樂團成員喬治哈里遜和唱kirtan的奉獻者合唱「哈瑞奎師那 曼陀 」，灌錄的唱片風行了英國、歐洲及亞洲，打進了十大唱片流行榜，隔年另張唱片專 …
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瑜伽紀錄片》有爭議的競技瑜伽
這部名為「體式(Posture)」的紀錄片，探討有爭議的「競技瑜伽」，瑜伽的原則是「不競爭」，很多人認跟本不值得一談，但是這部「體式」以2016年美國瑜伽聯合會 …
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瑜伽影片》療癒(HEAL)
瑜伽在全世界流行，相關資訊也以不同的方式傳播，除了成龍主演今年初在全球上映的電影「功夫瑜伽」外，這部解析身心靈與療癒關係的紀錄片，在美國的一項電影節中放映，足見 …
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智慧瑜珈褲 高科技調整姿勢
最近開發的智慧瑜珈褲NADI X，可回應身體動作的瑜珈褲，若在做體式時姿勢不合標準，這款瑜珈褲會發出振動，提醒練習者應調整姿勢。 內建感應裝置的瑜伽褲連結手機應 …
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養顏排毒瑜伽 》端節好康，免費學！
天氣愈來愈熱，辦公室工作壓力大，即使在吹冷氣也心浮氣躁，而且寒熱交替，小痘痘也來報到，亞洲瑜伽貼心送您免費「5天排毒養顏計畫」app，趁著端午節連假，別遲疑，趕 …
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