療癒的定義

「療癒」非真正的治療，而是協助身心有狀況學生找到適合的練習方式；瑜珈只是一個連結身心，尋找問題的工具。

我從開始練習瑜珈（anusara, vinyasa, ashtanga, iyengar, hatha) 到最近這幾年接觸所謂的療癒式（therapeutic）的瑜珈練習，是從我自己學習的老師開始認識這個領域，兩個目前學習最多影響最深的是Hart Lazer和Doug Keller老師，這兩位老師帶著不同的背景，不但在瑜珈解剖學，運動學和體位法上瞭如指掌，同時各具備了瑜珈哲學，靜坐，創傷諮商和復健的背景。

在自己有興趣的學習過程中也在教學上遇到各種不同的身體狀況，學習如何用眼睛看，如何判斷身體的順位，並給改善建議（非診斷！）或建議改變練習方式等等，加上Yoga Mindon瑜珈學院推薦的Neil Pearson老師裡學習疼痛照護時，也帶入了一些其他的呼吸和瑜珈哲學的觀念到療癒瑜珈的教學裡。

療癒式瑜珈在這方面的鑽研範圍和深度非常廣泛和專業，所以除了自己的練習外，也須練習如何協助身心有狀況學生找到適合的練習方式，結合了西方人在瑜珈上的見解和研究和古老印度的智慧傳承做一個整合，並尊重學生的個人狀況而量身定制的讓學生找到自己的練習上的盲點。

在最近和H老師的諮商中，也常被嚴格提醒如何適當的運用「療癒」這兩個字（中英文的定義有差別），非真正的治療，而是協助學生，並賦予學生個人找到自己的問題而做改進，一切都從老師和學生一起努力的條件下為出發點；瑜珈只是一個連結身心，尋找問題的工具。

DK老師在療癒瑜珈基礎一書裡提到以下的評估方針，在這裡做一些簡單的翻譯：

– Yoga therapy centres upon empowerment and in yoga therapy the client is the expert.
– 療癒瑜珈主要在賦予學生有更多的能力在自己的練習上，學生是專家。

– Yoga therapy is relationship and patient centered. It can be evidence informed but more importantly it is outcome based, as judged primarily by the client (and should of course be judged by the client in conjunction with medical consultation, in cases of recovery from injury or disease ) The yoga therapist should be in a position to understand and appreciate medical advice, but it is not in a position to give it. – and should be careful of the temptation to dismiss it. That is the client’s choice, not the yoga therapist prerogative.
– 療癒瑜珈注重療癒師和病患者的關係。練習的方法可以透過身體不同的跡象來判斷，但是最終還是以病患者練習後的結果為主，並由客戶自己判斷是否適合。（當然這必須是基於結合了客戶在受傷或疾病的復原醫療診斷下進行）療癒師應該要納入醫療背景和診斷為考量，但是並不能給予任何醫療意見，不做任何不正當的反駁，對於醫療的診斷可信度，那是客戶的選擇和權利，不是瑜珈療癒師的特權。

– We help clients develop deeper and more meaningful mind-body connections that help inform their journey towards improved health and well-being. The tools for this are the practices in which the client engages.
– 瑜珈療癒師主要是協助客戶達到更深層和有意義的身心連結，並幫助他們選找適合的方法找到健康。這方法就是透過客戶自身的瑜珈練習開始。

所以我不是療癒師，我沒有醫療背景，也不能為你做任何醫學上的建議，我是個在學習療癒瑜珈的學生，以瑜珈老師的身份把學習到的帶入教學裡，來協助學生有更豐富和明確的方法來練習。
【Jordan專欄】