在台灣瑜伽至今仍被定義為女性活動，事實上瑜伽是一項人人都可享受的活動，瑜伽的發源地印度，在古代練習瑜珈反而多數是男性。瑜伽的伸展動作，能幫助強化肌力，也成為運動員的訓練時的重要選項，尤其是職業運動員，已將瑜伽視為延長運動壽命的秘密武器。
瑜伽適合所有世代、國籍及男女，現代瑜伽發展快速，目前在美國約有3600萬人在練瑜伽，其中男性約為1000萬人，近年來，台灣男性練瑜珈的比例也逐漸提高，現在我們就來看看男性瑜伽發展的情形。
瑜伽不再古典而是潮流，包括當紅樂團魔力紅的主唱亞當·李維與美國職籃巨星詹姆斯（LeBron James）都趨之若鶩， 男性瑜伽 只能夠輔助你平常從事的運動，你還能夠找到符合你性格和能力的瑜伽類型。
瑜伽是運動潮牌 ，原被視為女子運動的瑜伽，定義已經改變，如今職業運動員已視瑜伽為不可或缺的訓練項目。
詹姆斯在克里夫蘭騎士隊時加入瑜伽班，然後將瑜伽練習帶到邁阿密熱火。詹姆斯的職業生涯有如拚命，幾乎每場比賽都是加戰全場，休息時間很少超過五分鐘，他讚譽瑜伽是令人難以置信的體力的催化劑。他說：「它是否對每個人都有效，我不知道，但它對我有用。｣
不少NBA球員因練瑜伽而受益，其中最為人熟知的好手是擁有多項NBA紀錄的「天鈎｣ 賈霸 ；他之所以成功，全靠瑜伽延長運動生命，因為很少人能像他一樣有20年的職業生涯，才能累積創造出許多紀錄。
NBA克里夫蘭騎士隊前鋒凱文·洛夫，在進入職場初期，大部分訓練時間都是靠著機械訓練，或是學習搶占有利位置及爭奪籃板；經過一段時間，他決定在練習中加入瑜伽；他說，瑜伽增加了他的體力與耐力，比賽時，可以感受到瑜伽在許多方面都有助益；目前已有許多 運動明星練瑜伽 。
宣布退休的明尼蘇達灰狼隊前鋒 凱文·賈奈特 （Kevin Garnett），他的傳球甚至比控衛更出眾，防守極具威懾力。曾獲得NBA最有價值球員、NBA全明星賽最有價值球員、NBA最佳防守球員、NBA總冠軍。他早就偷練瑜伽了。
美國國家籃球「 K教練 」沙舍夫斯基麥克．沙舍夫斯基（Mike Krzyzewski）外號「 K教練 」，是杜克大學的籃球總教練，培養出多名NBA球星。K教練現為美國夢幻隊的總教練，曾帶隊參加北京奧運會。在2008年和2012年奧運籃球決賽連兩屆拿下金牌。
瑜伽不但能舒壓也可增強肌耐力，不但日漸風行，許多職業運動員也都積極參與瑜伽課，NBA球星更是趨之若鶩，以下三個動作稱之為 籃球瑜伽 ，練練看吧，以後在球場上的表現會不一樣哦。
NFL線衛劉易斯十多年的美式足球生涯，嚴守中場，防止任何外接員（Wide Receiver）在他的領域內遊走，在兩者發生碰撞時，外接員甚少在他手下討得到便宜，靠得就是瑜伽。
「橄欖球｣和「瑜伽｣這兩個名詞很少連一起，在泥濘中衝鋒陷陣的粗獷漢子，也不會跟嬰孩式瑜伽聯想在一起。
紐西蘭全黑隊是個說明瑜伽影響有多深遠的例子。世界排名第一的全黑隊，拿下2011年世界杯冠軍後，陣中球員負傷情況嚴重，於是2012年正式將瑜伽列入訓練課程。
瑜伽男星》 亞當·李維 （Adam Levine）
魔力紅（Maroon 5）主唱 亞當·李維 成名後飽受壓力，早年他的體能教練曾建議他練習瑜伽，但被否決，因為他自認可能會討厭這項活動。
9年前，他發現在無法進健身房的日子，瑜伽仍可練習，於是開始正視瑜伽，而且認真訓練；如今每場演唱會開始前，他都會抽空花上一小時練瑜伽。
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