話語比我們想像的力量強大，能改變已久的自我想像和潛意識，語言的共振能量是雙向的，透過練習能讓內在強大力量改變我們的潛意識、給你信心與平靜，也反映到客觀的世界中。
🎵請開聲音，可在早晨醒來時、睡覺前或需要靜下來時聽。
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文字版： 肯定是知道宇宙是充滿愛與善良的，協助你對自己宣告並重新轉變你的思維，知道你自己的念頭是創作過程的一部分，這能幫助你吸引你想要的東西，過程中你可以跟著默念能帶來更好的效果，我們準備好了就一起開始。
我完全的接受我是誰
我無條件的愛我自己
我尊重我的身體並優先考量我的健康
我創造我的幸福也帶給別人幸福
我專注於我喜歡的事物並吸引它
我所做的每一件事都給我帶來能量和成長
我明白我想要事物的本質並能得到它
我把精力集中在我的目標上
我相信並遵循內在的指導
我花時間在沉默的反省中並聽從內心的指引
我總是在正確的時間出現在正確的地方
我追隨我最大的快樂
我為自己取得的一點點進步而慶幸自己
我原諒自己並知道我已經做了我能做的一切
我允許自己擁有我想要的一切
我值得享受休息與照顧自己
我值得肯傾聽我並愛我的人
我原諒那些過去曾傷害我的人和平的與他們疏離
我知道生氣只會傷害自己
我拋棄舊的習慣並養成更積極的新習慣
我知道任何現在發生的事對我來說最後都是好的
我知道任何艱難都是生命中的短暫段落
我對已經發生、正在發生或即將發生的事都能平靜面對
我對明天的恐懼與擔憂消失
我的生命正要開始
我會好好愛自己 〰
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