雙人瑜伽其實是瑜伽特技，三個人所融合組成的一個練習，它可以培養默契、協調性合作
雙人瑜伽不是只有兩個人的角色，通常會有三個，底下的叫底層，在上面的叫flyer上層，通常在比較安全的情況下會有第三個是保護者。
雙人瑜伽其實是瑜伽特技，三個人所融合組成的一個練習，它可以培養默契、協調性合作，還有柔軟度跟機率的部分，今天Josh和Donna老師會示範的體式是chair椅子。
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