全身開展，通體舒泰（內有貓膩）

活絡筋骨+按摩內臟
找一個舒服的位置，將全身的肌肉拉伸，從上身到腳跟，由正面到側身，不但能活絡筋骨，側面的拉伸還可按摩內臟，Naomi老師細心的講解每個動作。（影片拍攝中有愛貓平安的闖入，不影響內容，卻增加不少趣味。）

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