體會活在當下的意義　是邁向快樂的起點

有時在傾聽一個人敘述自己在人生、愛情、工作上真正的想要什麼的時候，在仔細的觀察下，無論他（她）是如何確定自己的需求，仍會發現常和現實狀況會有很大的落差，在那一剎那，彷彿也看到自己在傾訴的時候，可能是同樣的情形。

這種看不清自己狀況的現象，在現代社會、家庭壓力下日益明顯。為了生存，我們繁碌、缺乏空間感、失去創意；每天接觸的人、事、物，變成了依賴、追求的目標和人生的目的，而並非來自靈感、啟發或自我意識。

記得有一次瑜伽老師在引導我的時候，他說：「你有追求的東西和目標，但是否思考過，這是你想過的生活嗎？你能面對不斷嘮叨或沒有愛心的伴侶嗎？或是面對要求苛刻的老闆及繁忙乏味的工作？你活著的意義就是為了這些東西嗎？」我回答不出來。

每個人都想要做自己，建立理想的生活，可是卻每天不斷地努力活在別人的夢想或世界裡，誤以為那是真正的快樂！

如果活在當下的意義，是每一刻都感受或體會到自己需要的和別人不一樣，不受周遭環境、體系、社會、家庭的壓力，全然接受當下的感受，或許這樣的清醒或一剎那的覺悟，是邁向快樂的起點。

【Jordan專欄】