Josh和Donna老師要做的是Candle Stick(蠟燭式)比較容易的版本。
特技瑜伽是由瑜伽、特技、泰式按摩所組成的練習方式，分成Base在地板上的動作,以及在天空中的Flyer。
另外一個很重要的角色叫Spotter是保護的人，通常會有一至兩個人,看動作難易度去做調整。
所以在練習的時候,通常會有至少三個人或到四個人，甚至五個人,有時候可能會有一些飛天的動作更困難，所以依據動作的困難度去做搭配。
練習雙人瑜伽的好處除了可以增進彼此同伴之間的信賴，也可以增進個人的體能訓練,可以達到肌力的訓練柔軟度的訓練，還有一些協調的訓練。
Josh和Donna老師要做的是Candle Stick(蠟燭式)比較容易的版本。
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