給上班族舒緩頸部痠痛的瑜珈動作

影音/放鬆背部的瑜珈動作(完整版)

大家好,我是旭亞老師。
今天要為爬山和健行的朋友介紹的是:放鬆背部的瑜珈動作。

亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。

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