辦公室瑜珈:舒緩手臂痠痛

影音/舒緩手臂痠痛(生活篇)


大家好,我是旭亞老師。
今天要為大家分享的是:上班族的同學會常常遇到因為使用電腦過久手臂會有痠痛的問題,此時可以做幫助舒緩痠痛的瑜珈動作。

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