影音/5個簡單瑜伽動作，跟經痛說掰掰！
經期時常痛到躺在床上想睡卻怎麼也睡不著嗎？今天由瑜伽老師Vicky跟大家分享幾個舒緩女生經期不適的瑜伽動作，都是溫和且安全的動作，柔軟度不好的女孩們也可以嘗試！ …
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標籤: 月經
揭開月經面紗，瑜伽提升女性力量
月經，可成為女性最大的詛咒，亦能是一種恩賜。 相信大部分男士深深感受過月經力量之巨大,得罪女友很可怕，得罪月經中的女友更加是死無葬身之地。經痛的女孩，每人身邊總 …
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