影音/平衡瑜伽》增加身體協調性 2019-11-23 亞洲瑜伽編輯 影片1, 養身, 體位法 平衡在生活上十分重要,良好的平衡感能提升注意力,幫助一般人維持重心,可防止跌倒,對任年齡層級的人都有幫助;現在就由Jen老師分享平衡的瑜伽練習,來增加身體協調 … 閱讀更多...