為什麼練瑜珈的男人特別有魅力？
練瑜珈前，我的男神總是一個樣：180公分以上的陽光肌肉男。可是最近發現…我開始對這類帥哥無感！瑜珈到底怎麼讓一個愛吃牛排配紅酒的小花癡妹開始戒肉、戒 …
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當瑜珈遇上跑步…原來跑步沒那麼討厭了！
炎熱的暑假，Ｗ將白天的課能排開就排開，躲在家裡避暑…不但白了一大圈，也因為少了通勤時間，全身也不自覺地圓了一小圈。自從七月從香港回台北後，每天晚上教 …
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老師真心話》教室總會出現的七種學生
瑜珈老師給人的第一印象是什麼？療癒人心、穿花褲上班、具有倒立&手平衡的超能力？其實瑜珈老師的工作除了備課、記熟引導詞，最重要的是要有快速的應變能力並給 …
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專訪》Winnie：不斷學習與感知的瑜伽路
「我們必須找到自己的定位跟價值，才是真正的蛻變。」曾在理想與現實徬徨的Winnie說：「不斷努力，就是我們唯一能做的事。」 大學時期因為偶然的機會與朋友一起去上 …
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