瑜珈練習前 要做什麼準備 2018-02-22 Vicky 瑜伽是啥, 話題 瑜珈練習前要有些基本裝備、適當的場地、練習的時間安排以及心理準備,才能享受每次的練習。 用品準備 1. 練習瑜珈時,最少需準備一張專業的瑜珈墊、擦汗毛巾、1 … 閱讀更多...