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標籤: 速成

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10分鐘的腹肌速成運動

影音/10分鐘腹肌速成的壺鈴運動

2017-05-24 Sean Vigue 塑身, 影片1, 首頁

自從把這些壺鈴加入我平常的練習後，我注意到自己的肌耐力和心血管功能有顯著的增長。

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