影音/上班精神不濟!四招舒展肩頸、提神醒腦 2020-01-01 亞洲瑜伽編輯 影片1, 肩、頸、臂痠痛, 養身 間瑜伽能幫助消化、舒展久做僵硬的四肢,還能提神醒腦。 大多數的上班族總是坐著,坐久了可能全身感到倦怠而且頭昏腦漲,尤其是午休後,下午還有一段時間需要戰鬥;Vic … 閱讀更多...