10min進階_全身流動瑜珈 |Yoga Asia 亞洲瑜伽 2023-09-23 亞洲瑜伽編輯 影片1 流動瑜珈 適合瑜進階者的練習體式 【強度】中階→★★★☆☆ ❤好處: 強化全身肌力、核心、身體活動性、減緩腰背痠痛、雕塑曲線 ❀YOUTUBE:SHIBA YO … 閱讀更多...