解析瑜伽 11》呼吸是所有技術的基石 2021-10-31 亞洲瑜伽編輯 練功指南, 話題 呼吸是生命的燃料(梵文上稱為「prana」)。瑜伽把它作為思想和身體之間的橋梁,因為它可自行運作,也可以有意識地操控。 呼吸是所有技術的基石。學會有效地運用呼吸 … 閱讀更多...