給瑜伽初學者的六點建議 2018-01-09 亞洲瑜伽編輯 瑜伽是啥, 話題 練習瑜伽不能急,必須先有最基本的了解,然後持續練習,慢慢就會體會出瑜伽的好處。以下是給 瑜伽初學 者的六點建議: 1. 從基礎開始: 基礎課程的目 … 閱讀更多...