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標籤:
髖關節
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頭碰膝式/抓住要訣,立馬到位
2022-01-04
亞洲瑜伽編輯
影片1
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養身
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體位法
頭碰膝式可以伸展脊椎,同時釋放我們腿後側,跟打開髋關節,但許多人在做這個動作時並 …
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