標籤: 緩解經痛

醫學證實，瑜伽練習可以緩解經痛，只要幾個簡單的動作，花上短短的時間，就能讓妳度過這段不舒適的時間。 　經痛通常在月經來的時候開始，通常出現在骨盆或下腹部，其他的 …

閱讀更多...