影音/清晨瑜伽 2017-05-13 Anna 塑身, 影片1, 首頁 做一些瑜珈姿勢去察覺你身體的感覺。如果你起床身體有點緊有點累,沒關係我們慢慢來。最重要的是要注意你的呼吸、觀察你的身體。 閱讀更多...