八肢串聯瑜伽 :什麼是瑜伽體位法? 2017-04-10 @yogabyUma Uma, 見思錄, 話題, 體式論 動作是一樣的;張力與作用力是一樣的,經過上百次、上千次、上千萬次的練習之後,來自呼吸系統、骨骼肌肉系統、結締組織乃至於全身每一處共享效應;謙卑地迎接、閱讀、反覆 … 閱讀更多...