將瑜伽帶到日常生活中:意識到自己的身體 2017-01-21 洪瑩錚 其他, 見思錄, 話題 由於瑜伽動作並非平常生活會做的動作,它們會讓我們更加意識到自己的身體,不過,其實不論處在什麼樣的情境,都有辦法能夠清楚地意識到自己身體,就像瑜伽老師在上課時會引 … 閱讀更多...