什麼是 Yoga Mindon 瑜伽療癒 學院的「生活瑜伽療癒」或「 生命經驗探索瑜伽療癒」課程呢？
瑜伽療癒課程源自於 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜伽療癒學校，能有效幫助遭遇各種身心、人際關係、壓力……等困擾的人們。Yoga Mindon 瑜伽療癒學院的旭亞老師與士傑老師是全世界僅有的兩位能以中文帶領此類課程的認證瑜伽療癒師。
為什麼要選擇 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜伽療癒方法呢？
自 1986 年以來，Phoenix Rising Yoga Therapy（PRYT）瑜伽療癒學校已在全世界認證了超過 2000 名瑜伽療癒專業人員。
我們可以下列的幾個面向來說明 PRYT 的模式與價值。
第一，PRYT 採用以身體體現正念的方式，如果個案能在課程中 “ 進入（drop in）”，個案就能夠進入身體作為覺知根源，開啟身體的智慧。神經科學將此視為以經驗為基礎的 “ 專注力可塑性（attentional plasticity）”。當我們專注在呼吸和內在身體感覺時，它會改變我們的大腦，強化 “ 經驗專注力（experiential attention）” 的神經通路。當我們覺知經驗的能力增強，我們可以更容易透過這些途徑，將專注力集中於內在經驗，並體現於日常生活之中。
其次，對於 PRYT 瑜伽療癒師的養成方面，PRYT 將自己定位為教育者，而不是訓練者。訓練通常意味著遵循某一制式的模式，逐步地訓練某種能力或技能；而教育則是從內在發掘智慧，並依據個人的技能、知識和經驗，區辨出適合自己當下的選擇。這些都是想要在這個領域工作的人們需要的基本能力，幫助人們變成更好，並有能力生活地更真實、有意義。
第三，PRYT 依循「國際瑜伽療癒師協會（IAYT）」的規範，並通過 IAYT 嚴格的審核與認證，不僅在專業的瑜伽領域，也在國際上的醫療和心理治療領域有多年的經驗和信譽。
PRYT 瑜伽療癒師與廣泛和多樣化的專業人士工作，服務許多不同需求的人們，包括「關係問題」、「癌症患者」、「工作壓力」、「創傷」、「創傷後壓力症候群（PTSD）」、「注意力不足過動症（ADHD）」，處理因「生活變動」、「老化」及「更年期」衍生的問題，及「增進生活掌握感與品質」等。百分之九十的 PRYT 畢業生表示，接受 PRYT 瑜伽療癒師的養成課程是他們生活中最具變化的經歷之一，也讓他們擁有穩固及滿意的職業生涯。
影片中是加拿大溫哥華的 PRYT 瑜伽療癒師 Shivani Wells，接收電視新聞媒體的訪問。這也顯示了社會大眾對於 PRYT 瑜伽療癒的肯定與關注。
Yoga Mindon 療癒瑜珈學院
Yoga Mindon為目前全臺唯一獲得「臺灣應用復健協會」認可的瑜珈療癒教育單位，我們的師資結合了瑜珈、復健醫學、心理學、運動生理、體適能及神經肌肉領域等專業，提供瑜珈課程的教學及研習講座的辦理，並不定期邀請國內外知名的瑜珈及各相關領域講師來臺進行交流與分享，期望能將科學、專業的瑜珈及療癒知識與技術傳遞給更多的人們。