影音/四個正念小練習,教你如何面對情緒起伏 2018-08-04 亞洲瑜伽編輯 影片1, 身心靈 今天由Lynn老師跟大家分享正念觀念與幾個簡單的練習方式! 亞洲瑜伽fb:https://www.facebook.com/yogaasian/ 亞洲瑜伽編輯亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。