當腹肌沒有力的時候，卵巢跟子宮就很容易下垂，這是一般人不知道的。
腹肌我們身體裡面非常重要的肌群，腹肌如果沒有力量，就會減弱對內臟的保護，對婦女來說，當腹肌沒有力的時候，卵巢跟子宮就很容易下垂，這是一般人不知道的。
只要強化了腹肌力量，女性的就是寒宮問題就能解決，達到暖宮的作用，所以其實當女性在練腹肌的同時，也在保養子宮。
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練腹肌，護內臟／保養婦女子宮、卵巢