坐、卧、立 舞動身心／亞洲瑜伽 2025-05-28 亞洲瑜伽編輯 初學, 塑身, 影片1 居家也可練習，坐卧立三次，流動瑜伽。 亞洲瑜伽fb:https://www.facebook.com/yogaasian/ 亞洲瑜伽編輯亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
