找出肩頸容易疲勞的幾個點
久坐的上班族及經常站立服務業朋友，常會肩頸痠痛，因為肩頸跟容易累積疲勞在這幾個地方，巧克力老師建議找個舒服的地方坐下來，教大家做一個老鷹式體式，就能讓你整天的疲勞都緩解。
服裝、輔助提供：NAMASTE
場地贊助：瑜伽練習室
亞洲瑜伽fb:https://www.facebook.com/yogaasian/
亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
老鷹手》化解肩頸疲勞
找出肩頸容易疲勞的幾個點
久坐的上班族及經常站立服務業朋友，常會肩頸痠痛，因為肩頸跟容易累積疲勞在這幾個地方，巧克力老師建議找個舒服的地方坐下來，教大家做一個老鷹式體式，就能讓你整天的疲勞都緩解。
服裝、輔助提供：NAMASTE
場地贊助：瑜伽練習室
亞洲瑜伽fb:https://www.facebook.com/yogaasian/
亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。