核心腹肌

練腹肌,護內臟/保養婦女子宮、卵巢

當腹肌沒有力的時候,卵巢跟子宮就很容易下垂,這是一般人不知道的。

腹肌我們身體裡面非常重要的肌群,腹肌如果沒有力量,就會減弱對內臟的保護,對婦女來說,當腹肌沒有力的時候,卵巢跟子宮就很容易下垂,這是一般人不知道的。
只要強化了腹肌力量,女性的就是寒宮問題就能解決,達到暖宮的作用,所以其實當女性在練腹肌的同時,也在保養子宮。
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