嬰兒按摩

影音/嬰兒按摩》穩定寶寶情緒,提升睡眠品質(下)

寶寶發育期間親子互動對嬰兒大腦的發育有許多好處,父母適時進行嬰兒按摩,可以緩解寶寶不適,同時拉近親子距離。親子按摩有許多好處有,觸覺是親子間的第一個語言,可以增加彼此間的信任,使你更了解寶寶。


Peggy老師上周示範了臉部按摩、胸部加上肢按摩,這周她將繼續示範下肢、足部及背部按摩;嬰兒按摩每次選擇一個部位即可,時間為10-15分鐘,這些動作的重點都在眼神的互動。
 專業護理師表示,與寶寶接觸可以穩定寶寶情緒,他的體重也會明顯增加,寶寶的睡眠品質也會提升,嬰兒按摩不在於用何種手法,重要的是跟寶寶的接觸還有眼神交流,還有全神貫注於寶寶身上。
  

一、下肢及足部按摩

 按摩寶寶下肢加足部,除了按摩以外的部分用浴巾遮住,首先按摩淋巴,也就是在鼠蹊的地方,用大拇指輕輕的推5-6次,再把左手放在寶寶的腳踝,右手放大腿底部,往下滑到腳踝、腳掌,左手一樣由大腿底部往上,連續數次,腳不必舉很高,是很單純皮膚跟皮膚的接觸,之後用螺旋方式輕輕旋轉,跟寶寶輕輕說話,按摩時要放鬆心情,寶寶看到你也會很開心,螺旋式按摩完成後,舉起寶寶足部,一手稍微頂住寶寶的腳背,另外一隻手輕輕往腳底推,耐心的按摩整個腳掌、腳球、腳側、腳背及每一個腳趾,並與寶寶互動,在寶寶情緒不穩定時,這個按摩對安定情緒很有效。

二、背部按摩

 用安全抱法移動寶寶趴下,頭部轉向一邊,注意鼻子未被遮住,雙手先置背上,取得寶寶信任感後才開始按摩,一手放在寶寶臀部,左手往下滑到臀部,左右交叉按摩數次,再慢慢的往下滑到寶寶的大腿、小腿,按摩時要有壓的感覺,但不是太大力,接著兩隻手輕放在寶寶的背上,按摩到肋骨,在寶寶的脊椎兩側做螺旋式按摩,輕輕的和寶寶說說話或作眼神接觸。

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