因為產後憂鬱及身材走樣，一腳踏進瑜珈的練習，原本只想拯救走樣的體態，卻隨著時間慢慢發現，瑜珈之美與其博大精深，進而走火入魔不可自拔，生活已離不開瑜珈，也從瑜珈中學習到生活的藝術。

教學以流暢的動瑜珈為主，喜歡營造愉快輕鬆的練習氛圍，希望學生在大汗淋漓的同時，可以安全自在地享受練習的樂趣。持續的學習進修各種流派與工作坊，能當一個好學生才有機會把更多瑜珈的面貌分享給自己周遭的人們。

瑜珈對我而言是一種生活態度，我願真誠地把瑜珈帶給我的愛，能量，健康與喜悅，分享給需要的人們，幫助他們過得更自在，更有活力，更快樂。
• True Yoga 10小時 熱瑜珈師資認證 (2016)
• All Yoga Taiwan 200小時 RYT瑜珈聯盟師資(2016)
• All Yoga Taiwan 50 小時 正念陰瑜珈師資認證 (2016)
• All Yoga Taiwan 60小時 火箭瑜珈師資認證(2015)