如何避免過度思考? 2018-09-16 Corey Corey, 見思錄, 話題 我們都有過那黑暗的經驗,曾經陷入那重複且永無止境的思考,好像整個人無法自拔,輾轉難眠,結果事半功倍。過度思考,是人類不快樂的最大原因,利用正念來練習當下的覺知, … 閱讀更多...