快樂嬰兒式 （Ananda Balasana）

介紹：模仿小嬰兒開心玩耍的舒服姿勢，可以舒緩下背。

動作：
1.仰臥，腳抬向天花板。
2.膝蓋彎曲用手抓住腳底板。

功效：
增進內臟機能。
舒緩腰痛。