1 瑜伽教我們如何去療癒那些不需要忍受的，但去忍受那些不可被療癒的。 2 我的身軀像是一座寺廟，我的瑜伽體位就是我的祈禱文。 3 瑜伽讓你重新找到圓滿的生活，讓你再也不覺得一直要去拼湊這些支離破碎的生命。 4 瑜伽像是打開平靜喜悅大門的一把金鑰匙。 5 瑜伽就像一盞明燈，一但你點亮了它，它將永不熄滅，你練習的越勤奮，它將變得更光明璀璨。 6 當我們的感官能向內集中，我們將能夠去經歷心智的控制與內心的祥和平靜。 7 瑜伽讓我們找到，一種全新的-我們以前不知道的自由。 8 當我們能夠從身體失能的情緒騷亂，以及散亂的心智得到解脫，通往靈魂的大門才能打開。 9 瑜伽體位法不是要去做出什麼完美的姿勢，而是透過練習這些姿勢來了解並且轉化我們自己。 10 你不必到那遙遠的國度去尋找自由，因為 自由就存在你的身心靈之中。
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Corey是台灣火箭瑜伽創始人，現在正努力將瑜伽帶入正統的醫療科學領域；他認為推廣瑜伽，讓更多人了解瑜伽的真諦，是一生的使命。