祈禱式 (Pranamasana) 2017-02-23 亞洲瑜伽編輯 練習 介紹: 祈禱式 是拜神與祈禱的體式。 動作: 雙手併起指尖朝上,手面堅實均勻的合在一起。 手在心臟的位置,拇指輕輕地靠在胸骨;也可將雙手置於頭部上方。 功效: 平靜心情。 亞洲瑜伽編輯亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。